감정기복을 극복하는 법

내 마음을 관찰하기 내 마음을 알게 하지 그래도 행동은 변하지 않고 변해 마음만 척은 힘들지 날 내버려 두기 신경 쓰지 않기 but 나 챙겨줄 주위가 많고 돈도 더 많이 벌어야만 하지 겁을 먹지 않기 두려워하지 않기 맞아 근데 내일 그리고 내일 걱정돼고 매일 또 두렵지 행복은 일시적인 거지 그리고 하루에 흐름이 흐려지는 게 맞는 거고 좋은 날도 오겠지 하는 마음을 하고만 있지 오지 않아 행복 또 오고 있지 불행 오고 있고 불행 덕에 두려워져 하루 대비 아닌 대비하고 덕에 시간 너무나 빨리 가지 나를 관리 하는 건 나도 아니고 인스타그램 조금 잘 나온 거 올리면 기분이 좋아 보인다고 하지만 전부 다 가식 난 더 참지 스트레스를 받아도 뭔가 잘못된 것처럼 내 몸이 아프고 마음이 또 흉져도 어쩔 수 없지 기대 따윈 안 해 어차피 나 혼자 해야 돼 불필요한 거 필요한 거 나눌 여유 없지 네이버에 쳐봤지 너무나도 힘들었기에 나 너무나도 아무도 몰랐지 내 주위에는 누구도 이 병을 낫게 하는 법 몰라 혼자 고난 버텨야 돼 몰라 그냥 혼자 이겨내야 돼 내 긍정들은 부정과 붙어있기에 내 긍정들은 부정과 붙어있네 카페인 줄여보기 커피 따위 안마시기 커피 안 먹어 원래 근데 나 뭔 카페인을 줄여 늘려 운동량이 필요 그래 운동해야 되지 필요 건강 위해 근데 체력 따윈 앨범 작업하고 바닥이 나지 배출구 찾기 내 힘듦을 털어놔야 되는데 아무도 못 믿어 믿을 건 단지 그냥 나야 그렇기에 음악에다가 적어내려버려 근데도 마음이 편하지 않아 요즘은 걱정이 더 많아 친한 친구들 그리고 친한 분과 보내 시간 친한 친구의 기준이 뭔지 전에 친구들은 옆에 있긴 한 건지 믿음을 많이 줬는데 돌아오는 건 배신 허탈함이 감히 내 마음을 숨겨 요즘은 꺼내기조차 겁이 나지 건강이 최고라고 엄마도 내게 말을 해줘 그래도 매일 또 밤을 새고 목 아파도 랩을 뱉어 목을 위해 날 위해 몸에 좋은 음식 먹을 시간도 없지 다시 눈 감고 랩하고 반복하지 네이버에 쳐봤지 너무나도 힘들었기에 나 너무나도 아무도 몰랐지 내 주위에는 누구도 이 병을 낫게 하는 법 몰라 혼자 고난 버텨야 돼 몰라 그냥 혼자 이겨내야 돼 내 긍정들은 부정과 붙어있기에 내 긍정들은 부정과 붙어있네 몰라 내가 뭐를 해야 되는 건지 아직 갈피를 못 잡지 몰라 내가 뭐를 해야 되는 건지 아직 갈피를 못 잡지 네이버 블로그 들어가 찾고 기뻐했지만 다시 원점 힘든거는 변함없고 자신감은 더욱 다운되지 점점 몰라 내가 뭐를 해야 되는 건지 아직 갈피를 못 잡지 몰라 내가 뭐를 해야 되는 건지 아직 갈피를 못 잡지 네이버 블로그 들어가 찾고 기뻐했지만 다시 원점 힘든거는 변함없고 자신감은 더욱 다운되지 점점